Les prochains événements au cabinet

Atelier – Lâcher prise

Lundi 15 juillet (COMPLET) de 20h à 21h30

ou

Lundi 29 juillet de 20h à 21h30

ou

Lundi 5 août 2024 (COMPLET) de 20h à 21h30

Le lâcher-prise, une notion simple en apparence, mais qui peut sembler difficile à intégrer face aux défis que la vie nous réserve. Notre tendance à vouloir contrôler les choses et à imaginer des scénarios idéaux nous empêche souvent d’accepter les choses telles qu’elles se présentent à nous. Résultat ? du stress, de la fatigue, des états émotionnels inconfortables, de l’épuisement …

Alors comment lâcher prise dans ce monde et dans nos vies en perpétuel mouvement ?

Au programme :

Qu’est-ce que le lâcher-prise ? Comprendre les bases et l’importance du lâcher-prise.

Identification des obstacles personnels : Reconnaître ce qui vous empêche de lâcher prise et comment surmonter ces barrières.

Découverte des clés du lâcher-prise : Apprentissage et expérimentation d’outils et de techniques pour intégrer le lâcher-prise dans votre quotidien.

Cet atelier s’appuie sur la force du groupe pour créer un environnement de soutien et d’échange, tout en offrant à chacun l’espace nécessaire pour avancer individuellement sur ses propres défis.

Atelier en co-animation avec Emeline Sengler, coach personnelle et professionnelle.

Ouvert à 10 personnes

Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles, 68350 Didenheim
Durée : 1h30
Participation : 25 €

Inscription par mail : jhypnose@polesantedescollines.fr

Cycle de 3 ateliers Alimentation & Emotions

Dates & heure : Lundi 23 septembre, 7 octobre et 21 octobre 2024 de 20h à 21h30

Vous avez tendance à apaiser vos émotions avec la nourriture ? Vous mangez sans avoir faim ? Votre relation à la nourriture vous fait souffrir ?

Julie Heitzler-Jacquot, Hypnothérapeute spécialisée en Diet’éthic et Emeline Sengler, Coach & naturopathe, spécialisée en équilibre émotionnel, vous proposent un cycle de 3 ateliers autour de l’alimentation et des émotions !

Atelier 1 : Développer une approche consciente de l’alimentation émotionnelle

Atelier 2 : Cheminer vers son objectif en levant freins et obstacles

Atelier 3 : Comprendre ses émotions pour apaiser sa relation à l’alimentation

Expérimentez la pleine conscience, l’hypnose thérapeutique, le coaching et les outils de gestion émotionnelle pour enfin :

- Vivre une relation plus sereine avec l’alimentation
- Découvrir le lien entre émotion, pensées et alimentation
- Se reconnecter à votre sensation de faim et de satiété
- Retrouver du sens dans votre alimentation

Ouvert à 10 personnes

Lieu : Pôle santé des collines, 2 avenue de Bruxelles, 68350 Didenheim
Durée : 3 x 1h30
Participation : 75 € (soit 25 € par atelier)